Homemade Stockholm


2 kommentarer

Äpplen älskar Ingefära!

äpplejuice recept nyttig drink

färskpressad äpplejuice recept morgondrink

Nix… har fortfarande inte tröttnat på att pressa juice i råsaftcentrifugen! ; ) Dagens färskpressade juice är en äppeljuice med ingefära. Äpplen och ingefära är riktiga smakkompisar och jättegoda tillsammans. Denna juicen är fräsch och syrlig men i morgon kommer det en riktig sötgoding!!

ÄPPEL PÄPPEL

Ingredienser till ett glas juice:
1,5 äpplen
1 cm ingefära

1/2 citron
100 g rättika eller fånkål

Skala rättikan, citronen och ingefäran. Dela äpplet och ta bort kärnhuset. Kör sedan allt i centrifugen och du har dig en riktig vitaminkur!

Annonser


Lämna en kommentar

Nyttiga juicer som håller dig frisk!

nyttig-smoothie-juice1

juice recipe helth råsaftcentrifug

På jobbet har vi flera gånger haft diskussioner om vilka grönsaker och frukter som är bra tillsammans och vilken effekt på kroppen de har. Jag hittade listan nedan över vilka juicekombinationer som är bra för vad. Här finns det juicer som skall pigga upp, de som skall bota vid förkylning, hjälpa matsmältningen, dämpa huvudvärk osv. Sen om det hjälper vet jag inte, men värt att testa och tror man på det så brukar det ju gå vägen…
Jag testade en med morot, rödbeta, gurka och ingefära. Den blev väldigt god med lite söt smak från rödbetan och en fräsch smak från ingefäran, som man inte borde utesluta här då jag tror det blir en för sött och mesig smak då. Jag testade även vetegräs som skall vara supernyttigt men som ni ser på bilden hamnade den aldrig i juicen. Den klarade helt enkelt inte smaktestet…det här är ju trotts allt en gotteblogg så någon måtta får det vara på nyttigheterna och jag har ju lovat att allt skall smaka gott som jag lägger upp! ; )

DEN RENANDE RÖDA
Recept på renande rödbetsjuice med ingefära, 1 glas:

1 rödbeta (mellanstor)
1 morot (lagom stor såklart)
2 cm ingefära
1/4 gurka

Skär av det grova på rödbetans ändar, skölj den väl och dela i stora bitar. Skala moroten och ingefäran och kör sen alla ingredienser genom råkostcentrifugen.

Juicer anpassade för olika ändamål:
Följande lista är kombinationer av juicer som har använts av hundratusentals människor under många års tid i olika länder för olika ändamål. I de flesta av dessa populära blandningar använder man 30–70 procent morotsjuice. Kroppen kan, vid de allra flesta tillstånd, hjälpas till självläkning och snabbare återhämtning genom att äta mindre, dricka mer vatten, teer och juicer och/eller smoothies.

• Antioxidantstöd: mangostan, granatäpple, gojibär, blåbär
• Avgiftande 1 (leverstöd): morot, gurka, rödbetor, ingefära
• Avgiftande 2 (njurstöd): morot, äpple, granatäpple, tranbär, cayennepeppar
• Avgiftande 3 (tarmhygien): morot, vetegräs, persilja, vitlök
• Avstressande: morot, bladselleri, grönkål, persilja, tomat, broccoli
• Förkylningar: morot, citron, rädisor, ingefära, vitlök
• Hjärt-kärlstöd: vindruvor, granatäpple
• Hormonbalanserande (kvinnor): morot, broccoli
• Huvudvärksjuice: morot, bladselleri, persilja, spenat
• Hösnuva: morot, bladselleri, rädisor, ingefära
• Kolesterolreglerande: druvjuice, granatäpple, cayenne
• Immunstöd: morot, bladselleri, rädisor, persilja, vitlök
• Matsmältningsstöd: ananas, papaya
• Minnesstöd: morot, persilja, spenat, grönkål
• Smärtlindrande: morot, ingefära, cayennepeppar
• Träningsvärk (minska): körsbär, tranbär
• Uppiggande: morot, vetegräs, cayennepeppar
• Ögonstärkande: morot, blåbär, spenat, mangold.

källa: kurera.se


2 kommentarer

Juicevecka med min nya bästis!

juicepress apelsinjuice ingefära

grönsaksdrink juice nyttig

juicer energidrink

Min nya bästis är en ”juicer”!! En råsaftcenrtifug som man nu kan fynda billgt på ICA för 499 pix!
Nu när hösten kom idag och det blir lite segt att kliva ur sängen på morgonen kan man peppa sig själv med en färskpressad juice. ICA har nu en juicevecka och och jag tänkte hoppa på den genom att varje dag denna vecka lägga upp ett nytt färskpressat juicerecept med olika nyttigheter som tex ingefära, citrus, granatäpple, fänkål, broccoli, morot, rödbeta, mynta, äpple och spenat. Så att vi alla håller oss friska och pigga till hösten!
Den här fräschingen väntar på mig i morgonbitti!

MORGONPEPP
Ingredienser till ett glas färskpressad juice:

1 apelsin
1 morot
1 kvist mynta
1 cm ingefära

Skala apelsinen, moroten och ingefäran. Kör allt i råsaftcentrifugen och servera i ett glas.

morotsjuice ingefära

grönsaksdrink energi