Homemade Stockholm


Lämna en kommentar

Nyttiga Chokladbollar!

nyttiga kokosbollar dadlar

Sötsuget börjar komma tillbaka och här är ett bra alternativ till kokosbollar. Skall jag vara ärlig gillar jag dessa mer än vanliga kokosbollar. Vill man ha en starkare chokladsmak lägger bara till mer kakao och likadant med kaffet. Det bästa är ju att man kan smaka av smeten direkt! Man kan säkert ha fikon också eller istället för dadlar om man har det hemma.

Dadel- och chokladbollar:
20 dadlar
0,5 dl sötmandel
1 krm salt
0,5 dl kakao
0,75 dl kokosflingor
2-3 msk kaffe eller espresso

Hackade pistagenötter
Hackad sötmandel
Rawlakristpulver

Mixa dadlar och sötmandel i en matberedare. Mixa i kokosen, salt, kakao och espresso. Rulla till bollar och doppa sen i den finhackade pistagen, mandeln eller rawlakritsen. Sjukt gott!

 


Lämna en kommentar

Frukt- & nötbollar med smak av citron!

nyttiga kokosbollar raw food

Jag blev inspirerad till mer Raw food när jag ätit lunch på Voltaire resturangen som jag älskar i PUB huset i Stockholm och försökte idag göra en egen variant på Raw energi bollar. De blev supergoda! Jag har en av Renés böcker hemma, Salig blandning, som jag bläddrade igenom och man känner sig som en renare människa bara man tittar på boken ; ) Jag hade i vetegräs och hampaprotein i mina Raw energi bollar också, så att dom blev riktigt nyttiga på köpet! Man kan ta lite vad man har hemma även här och testa lite, dadlar och valnötter tror jag skulle vara väldigt gott i. Det går bra att utesluta vissa ingredienser om man inte har dem hemma, som sagt testa dig fram, bara det går att rulla till bollar så är det ju bingo!

Recept till ca 10 Raw bollar:
2-3 msk jordnötssmör
5 torkade fikon
0,5 dl gojibär
2 cm riven ingefära
0,5 dl sötmandel
1 msk vetegräs
1 msk hampaprotein
2 msk solrosfrön
1 msk surtornsbär
rivet skal från en citron
saft från en halv citron
1 krm salt

Kokosflingor
sesamfrön

Mixa allt i en matberedare och smaka av med citron. Rulla i kokosflingor eller sesamfrön.